Saturday, May 14, 2011

membakar lemak

sejak beberapa minggu tidak menjalani rutinitas membakar lemak
hari niatku bulat untuk kembali ke jalan lagi
tidur panjang disertai mimpi bersama dia dan begitu kabur bersama LSYS
membuatku bersemangat untuk membakar lemak yang kian menggunung
sekalipun kaliurang dalam keadaan rintik
aktivitas tetap dijalankan
5 kali putaran mengelilingi GS cukup membuat keringat
3 kali putaran tanpa alas kaki membuat tendon mulai bereaksi
15 kali push up menunjukkan penurunan endurence
10 kali sit up cukup menambah hilangnya tenaga
latihan hampir 1 jam berakhir dengan segelas susu kedelai


catatan sabtu pagi.....
sky in the rain

No comments:

Post a Comment

Silahkan berkomentar dengan bahasa yang santun...